« Підводна зйомка фотоапаратами OLYMPUS | Підводна психологія дайвера »
Занурення в стані обезводнення приводить до м’язових судом, перевтоми і втрати сил, і навіть декомпрессионному захворюванню - це дійсно серйозно. Технічний дайвер Марк Брілл разом із спортивним фізіологом Лорою Харріс вирішили досліджувати, які ефекти обезводнення викликає у дайверов, і як можна його уникнути.
Під час підготовки до занурення, швидше за все ви більше стурбовані своїм спорядженням і планом занурення, чим перевіркою того, чи достатньо ви випили води. Насправді, багато дайвери використовуючі сухі гідрокостюми, або провідні занурення з «зодіаків», старанно прагнуть пити якомога менше, боячись, що захочуть в туалет!
На жаль, це одна з гірших можливих звичок.
Звіт BSAC про нещасні випадки, складений в 2003 виразно показав, що обезводнення є явним сприяючим чинником для виникнення ДКБ - і це відноситься в рівній мірі до тропічних, і холодноводним дайверам.
Услуги для животных - дизайн интерьера киев. Дизайн интерьера своими руками.
Не тільки наша планета полягає на сім десятих з води. Це вірно і відносно наших тіл. Тому відносно малі втрати - близько 2% від маси вашого тіла - приводять до обезводнення, і робить вас схильними до цілого ряду захворювань і проблем. Обезводнення веде до погіршення м’язової діяльності і впливає на здібність до виведення інертних газів з тканин.
Коли ваше тіло втрачає воду, зменшується об’єм крові, і вона ставати густішою і щільнішою. Знижується її здібність до транспортування розчинених газів, швидкість її потоку зменшується, так що швидкість, з якою ваше тіло позбавляється від азоту і інших інертних газів, знижується.
Велика частина води в нашому тілі зосереджена в м’язових тканинах. Процес виведення надмірного азоту, набраного в ході занурення, вимагає хорошого стану м’яких тканин організму - а саме ці тканини і страждають в першу чергу від обезводнення.
Декомпресія не є єдиним стрессором, що впливає на вашу систему. Дайвери вимушені піднімати важке спорядження, дертися по трапах і щосили гребти ластами, борючись з течіями.
Tags: вода, занурення, костюм, напій, обезводнення, рідина, тіло
Здоров\'я і дайвінг
Схожі записи
- Занурення на затонулі обьекти (12.09.2007)
... До правильного спорядження в цьому випадку відноситься як мінімум світло, повітря, страховка по ліню і захист голови. Свет- ліхтар з достатнім часом свічення і запасної Воздух- два повністю розділеному повітрі забезпечення (двохбалонний акваланг з двома регуляторами) з яких можна змінно дихати, 1 третина запасу повітря на шлях вперед, 2трети на ... - Як правильно вибрати устаткування (20.10.2007)
... Почнемо з маски Головним критерієм є зручність. Маска повинна добре сидіти на обличчі і прилипати до нього. Вона не повинна тиснути на лоб або ніс. Маска повинна підходити під розмір особи, саме тому існують маленькі і великі маски. Також необхідно звернути увагу на силіконовий захист маски. Не ... - Чи безпечне глибоке повітря (25.11.2007)... вищий вміст кисню в нітроксе робить його вигіднішим для використання на глибинах від 18м до 40м, але обмежує його використання для глибших занурень, де токсичність кисню може представляти серйозну небезпеку. Наприклад, щоб уникнути небезпечної дії що має великий тиск кисню, звичайна рекреаційна суміш nitrox 36 не повинна використовуватися нижче 33м. Для глибоководних дайверов нітрокс ...
- Головні болі і дайвінг (22.11.2007)
... Подібні головні болі, особливо якщо вони супроводжуються нудотою, блювотою, ненормальними відчуттями, порушеннями зору, нюх або навіть паралічем, можуть бути показниками серйозних проблем і вимагають уваги невропатолога. Мігрень, відносне протипоказання при зануреннях під воду, вимагає втручання і оцінки фахівців. Головні болі можуть викликатися напругою, споживанням великої кількості кофеїну і менструальними змінами, а також ... - Екскурс в історію (24.09.2007)... Щоб бути під водою непоміченим, він використовував порожню тростинку. Потім він проплив 13 кілометрів і возз'єднався з грецькими силами. Бажання зануритися під воду існувало завжди. Це - охота під водою для отримання пищи, ремонт кораблів або потоплення кораблів супротивника, і, можливо, для дослідження морського життя. До того, як люди знайшли спосіб дихати ...
